1/8の給食
- 2019/01/08 12:14
- カテゴリー：今日の給食
こんだて
・ココア揚げパン・オムレツ・ツナサラダ・トマトスープ・牛乳
今日は「トマト」についてお話しします。
トマトの赤い色にはリコピンという栄養が入っていて、
老化やがんを予防する働きがあります。
リコピンは生のトマトより、加工したトマトの方が吸収率が良いので、
今日のトマトスープでは、リコピンがたくさんとれます。
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2019年01月08日の記事は以下のとおりです。
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