新庄市立日新小学校

5年生は、神室少年自然の家での宿泊学習でした。

主な活動は、３回の野外炊飯と三滝トレッキング。

「自ら考え、仲間とともに　～自立・協力・協調～」をテーマに

一つ一つの活動に取り組みました。

お互いが声を掛け合い、フォローし合いながら

課題を乗り越えようとする姿が見られました。

子どもたちが、少したくましくなった２泊３日の体験学習でした。

こんだて

　・ごはん　・さばの味噌煮　・にらともやしの炒め物　・わかめのみそ汁　・牛乳

今日は、サバについてお話しします。

サバは「青魚の王様」と言われるほど、栄養たっぷりな魚です。

サバの脂には、脳の働きをよくするDHAや血の流れをよくするEPAが

たくさん含まれています。さらに、丈夫な骨や歯をつくるために大切な

カルシウム、ビタミンDも多く含まれています。

サバは、みなさんに食べてもらいたい魚の一つです。